皆様、こんにちは！メンズ エステ全身脱毛サロン Diana～ディアーナ～の尾崎です♪

今回は少し、雑学＆マメ知で薄毛を見てみましょう！

薄毛に限った話ではありませんが、薄毛は食生活と密接に関係しています。

では、薄毛率上位国を見ていきましょう☆

1位　チェコ　　　　２位　スペイン　　　３位　ドイツ

◎チェコ◎

肉が主体で野菜少なめ、ドロドロの塩辛いソースをかけたものを好む。味の決め手にラードが使われることも少なくないので、高脂肪・高塩分。ピルスナー・ラガービール発祥の地でもあるので、ミネラルウォーターよりビールの値段が安いせいか愛飲する人が多い。

◎スペイン◎

食べる量が単純に多い。１日５食食べます。スペイン料理は油も多いので、食べ続けていると肥満になってしまう。暑い気候から、ビール・ワインといったお酒類も人気が高く、飲酒機会が自然と増える。

◎ドイツ◎

成人男性は４人に３人が肥満と言われる。ビールの盛んな国なので、ビールを飲むとどうしても塩辛くて油っぽいものが欲しくなり、そのおつまみを食べると、またビールが欲しくなるという悪循環。子供の頃から、チョコレートバーを愛食している人が多く、年間の砂糖消費量が日本の倍。

このように、食べすぎ＆飲みすぎは薄毛の大敵です。

どの国も油物や味の濃い食事で肥満になり、頭皮の毛穴に皮脂が詰まっていることが考えられます。

また、アルコールの過剰摂取で肝臓に負担がかかり、髪の栄養素であるたんぱく質がうまく作れていない可能性も。

日本もすっかり食生活の欧米化が進んでしまいましたから、薄毛率上位国の仲間入りも近い将来あるかも知れません・・・。

口から入れるものがどれだけ大切か。

皆様にも知っておいて頂ければ幸いです。

では、また次の記事でお会いしましょう。